艾力克托嬰中心 服務內容
艾力克以孩子為中心, 提供快樂溫馨的學習環境。
服務項目內容:
嬰幼兒全日托育: :上午7:40到下午17:30
嬰幼兒半日/臨時托育: 詳細資訊請洽本中心,因求安排適宜,敬請家長提早通知
專業托育照護制度:
本中心以安全,舒適,的專業細心設計,提供幼兒完整的身體與心智發展紀錄,包括每日飲食,排泄,體溫,症候日誌,每月體重,身高,體重,粗動作,細動作等。.
健康的托育環境:
水質健康:
為保障嬰幼兒健康,本中心使用驗菌檢查合格,RO逆滲透過濾系統,水質符合國家級環保署飲用水管理條例規定,以保衛生飲水安全。
吃的健康:
本中心為求營養均衡及達成健康飲食的目標, 以”少油,少鹽,少糖:”為主。並依照幼兒每一階段所需的營養補給給予不同飲食調配。
環境健康：
1.為維護寶寶健康,本中心每日室內清潔消毒.打掃環境以,維持乾淨。
2.幼兒的奶瓶及餐具每日予以高溫消菌後再妥善放置，以保清潔。
3.廁所每日打掃乾淨並予消毒以保持清潔。
艾力克聯絡資訊:
中心住址: 台南市新營區進修街 8-1號
連絡電話: (06) 656-9886
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不能堅持的教養，是一種隱形的溺愛
在幾次與全國幼兒園教師的座談會中，我都聽到老師們一個共同的心聲，那就是爸爸媽媽們在剛把孩子放在幼兒園時，總不能好好的放手，讓老師調整孩子的一些規矩、生活能力及分離焦慮。
其實，我覺得基於父母關愛子女的天性，以及從小孩子就是自己一手拉拔長大，父母一開始會擔心、會干涉，這在所難免，只是現在的程度似乎有越來越嚴重，快讓這群基礎教育的老師們束手無策了！
我們從三個角度，來談現代教養的問題：
【面對幼兒飲食規矩】
常聽到一些學齡前孩子在家的飲食習慣很差，對食物挑三揀四，吃飯一定要配電視，到吃飯時自己的主見特別多，跑來跑去沒定性。但這些孩子，卻也經常到了學校後飲食習慣就變得很好，絕不是因為已經長大了這麼簡單的理由，而是在團體中，老師堅持大家把玩具收好才能吃飯；堅持每個人的分量可以稍做選擇，但是要負責吃完；堅持時間到了，大家一起洗手吃飯這件事情，沒有例外；堅持你不想吃，就得承擔餓一頓的後果。
相較於有些爸媽的做法，「不想吃正餐就不要吃，牛奶點心就多給點！」、「挑食的食物，我就少煮一點，以免麻煩！」、「不坐在餐桌前吃飯就算了，至少肯吃就好！」、「跑來跑去，邊罵但是又邊餵！」，這些充滿妥協的教養，容易造成日後的壞習慣，是一種隱形的溺愛。
【面對幼兒團體適應】
孩子到中班的年齡後，應該進展到團體生活了，因為加入團體會刺激模仿與社交能力的發展。可是，在剛進幼兒園時，每個孩子的狀況卻大不同，有些兩三天就玩得開開心心，有些需要很長時間適應，而有些在一星期後發現苗頭不對，就不配合了！
有經驗的老師，會適度的引導爸媽堅持「可以陪伴，但每天都要讓孩子來！」，會堅持「跟爸媽要有適度的分離練習，並學會說掰掰，會堅持「適當讓孩子加入團體的遊戲，而不是完全照自己方式玩」。
我們最擔心爸媽的教養是：當孩子排斥上學時，「沒關係，我們換一間！」、「今天不想去，那就請假幾天不要去！」、「不喜歡在學校睡睡袋，那念半天回家睡！」，這些充滿讓步的教養，容易讓孩子變成予取予求，也是一種隱形的溺愛。
【幼兒情緒的制約】
假日到一些親子場所時，不難發現有一些孩子，透過生氣、大哭、尖叫等情緒來逼爸爸媽媽就範，我常聽到一句帶有情緒的話：「我再也不帶你出來了！」，從抓狂的爸爸媽媽口中蹦出來，可是，你下次會不會帶他出來呢？如果會的話，那不就自己壞了教養原則？
聰明的ＥＱ教育應該是，如果孩子亂用情緒來制約爸爸媽媽，應該堅持「依照自己與孩子訂過的家規做懲罰！」，堅持「沒有商量的餘地，不是哭鬧就有！」，堅持「孩子可以有情緒，但也要講理」。
有些家長的做法很容易讓孩子混淆，如「你不要哭，我就給你買玩具！」、「這次不處罰，但下次不可以了！」，但總有許多最後一次。「你今天不哭，我就給你平常不能吃的糖！」，怕孩子的情緒行為而先行賄賂。這些充滿沒有一定規則的教養，容易讓孩子變成小霸王，也是一種隱形的溺愛。
•本文出自康軒學習雜誌-親子教養«教養類»
文/天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲
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家庭是最早、最重要的語言學習場所，爸媽則是深具影響力的啟蒙老師，提供孩子一個豐富的語言學習環境，是發展過程很重要的任務。
奠定語言力基礎！給家長的３個重要提醒
幼兒語言能力發展因人而異，每個爸媽都應該對孩子的發展歷程有初步的了解，才能提供有助發展的語言環境，及適齡適性的引導。綜合此次信誼問卷分析結果及幼兒發展相關歷程，給爸媽３個提醒：
提醒1／理解先於表達：還沒開口說話的階段，更需要語言輸入
很多家長會說：孩子什麼都聽得懂，就是不說話，其實，孩子的理解能力可能並不如家長所描述的那麼好。這是因為在家裡和孩子說話的內容多有情境或手勢的提示，例如，大人指著鞋子說「去穿鞋」、桌上擺好飯菜跟孩子說「來吃飯」等，孩子自然可 以做出正確反應。 再者，家長在對孩子下達指令時，往往使用「語彙或片語」而不是「句子」。所以觀察語言理解能力時，要避免過多提示或過於簡單，評估結果才能更為客觀。另外，請不要因為孩子不說話，家長就不跟孩子說話。因為還不會開口說話的幼兒，更需要語言輸入來提升語言理解及模仿能力，以為日後開口說話奠定基礎。
提醒2／語言表達與「語用情境」「幼兒氣質」息息相關
孩子學說話，不是透過看圖片命名就足夠的，必須跟語言使用結合。孩子有需求、要大人幫忙、要告知事情等，都是重要的語用情境，大人要多利用機會，創造孩子溝通的動機，增加主動表達的機會。
此外，要了解孩子的「先天氣質」，有些不喜歡開口說話的孩子，可能是因為先天氣質內向退縮，父母應該要透過多鼓勵讓孩子有安全感和信心，在大人陪同下練習與人互動，而不是威逼利誘要他開口。
提醒3／孩子發音不清晰，趁「早」矯正反而揠苗助長？
就發展角度而言，4歲之後（語言精熟階段）發音清晰度才會比較好。此次調查結果也發現，即使到了6歲，仍只有一半的孩子「可以覺察出自己在發音或用詞上的錯誤」，這是因為不論是發音清晰度、語詞複雜度，都是屬於比較高階複雜的能力。
所以當孩子語言能力還不到精熟的階段，家長也無須過度要求，只需在當下把發音說一遍給孩子聽，讓孩子聽到清楚正確的語音即可，不要刻意矯正，否則只會徒增孩子說話的挫折感，讓他更不願意開口。
當最好的語言啟蒙者！先練習做個多話但不囉嗦的家長
從出生直到3 歲左右，正是奠定語言發展基礎的關鍵期，這段時間父母與孩子的相處時光最多，請練習做個多話但不囉嗦的父母，和孩子說話，但不要和孩子說太難的話：當孩子還不會說話時，請對孩子說「語彙」，當孩子已經會用語彙表達時，請用「片語、簡單句」和孩子說話，到了孩子會用簡單句時，在句子裡加入形容詞或兩個指令的複雜句來拓展孩子的語言。把握每一個和孩子互動的機會，在生活中、自然情境中，透過親子互動提供豐富的語言環境，就能適時引導並促進孩子的語言發展，參與孩子成長的每一個重要時刻。
文／林麗英 （幼兒語言專家）
幫助孩子增強專注力的7個策略
策略1.了解孩子的專注力限度
兒童的注意力持續時間比成人短得多。孩子的最大注意力持續時間約為其年齡的兩到三倍，因此五歲的孩子最多能專注十五分鐘。父母應確保孩子得到足夠的休息且不感到飢餓，以便能維持專注學習，並了解一天中哪些時間是他們專注於某項任務（如練習彈琴）的最佳時段。在日常生活中，建立一個「專注時間」，讓這項活動成為孩子日常生活的一部分，如：每天有固定的閱讀繪本、繪畫時間。
策略2.減少干擾
為孩子創造一個良好的學習環境，減少干擾是非常重要的。科技產品常常會讓人分心，因此父母可以關掉或少用手機、電視、電話、筆電等設備，或減少環境中噪音的干擾。
策略3.做喜歡的事
孩子喜歡關注自己最親近的人和事物。如果父母想幫助孩子提高專注力，給他們讀故事是一種簡單且有效的方法。玩樂高積木等遊戲也能以有趣的方式幫助孩子增強注意力。父母需要了解「希望孩子做什麼」和「孩子喜歡做什麼」之間的差異。如果想讓孩子專注於閱讀，可以找到符合他們興趣的書籍、雜誌或漫畫，從而激發他們的興趣和專注力。
策略4.一次只做一件事
在成人世界裡，多任務處理能力被視為一種優點，但研究指出，同時進行多項任務會降低個人的專注力和表現。對孩子來說，最好的方式是一次只做一件事。例如，父母可以一邊讀圖畫書（如《小雨滴》），一邊唱書中的兒歌，讓孩子專注於該項活動。
策略5.讓孩子容易記住
父母可以將任務分成幾個簡單的步驟，並向孩子說明。任務結束時，讓孩子自己重述一遍，這有助於提升專注力並培養解決問題的技能。例如「洗碗」這個任務可以分為：將髒盤子、碗、杯子堆放在水槽中，依次洗乾淨，然後放在架上晾乾，最後用毛巾擦乾每一個餐具。
策略6.引導管理時間
使用計時器來幫助孩子管理時間，例如：將計時器設為10分鐘，可以在這段時間玩樂高積木或想做的事，完成後再做其他活動。
策略7.練習觀察當下的事物
孩子可能會被「內在刺激」分心，例如身體的感覺或有趣的回憶。儘管想像力是孩子的優點，但培養專注力和排除干擾的能力同樣重要。父母可以和孩子玩「我用我的小眼睛看到了……」的遊戲，輪流觀察房間中的物體並說出來，或者一起仔細聽歌詞，或者進行一些伸展運動，專注於當下的感覺。
※ 文／林欣慧 美國休士頓大學維多利亞人類發展與教育學院 教授
1. 認識個人用品與學會歸位
進入團體後，孩子將與數十個孩子一起學習與生活。讓孩子開始學習所有權概念，避免誤拿他人的物品，是爸媽可以在孩子入學前做的準備。平日在家中除了讓他用自己的餐具、請他幫忙拿媽媽專屬的杯子、分辨不同人的物品，開學前帶著他一起選購防滑室內鞋、餐具、背包、水壺、睡袋⋯⋯等上學必備物品，或在物品上貼上姓名貼紙，都是有效的方法。
有了個人用品概念之後， 接著可讓孩子知道東西如何歸位。優質的幼兒園會以孩子的高度作為設計標準，為每位孩子準備一個工作櫃，放孩子的私人用品，鞋櫃也會貼上名字，幫助孩子學習歸位。
家中在可允許的條件下，建議為孩子安排一個固定的、方便他自己取放物品的區域﹙如﹕玩具箱、衣櫃﹚，讓孩子有機會認識屬於自己的東西與練習歸位。
2. 學會生活自理，增進團體生活的信心
上學後，如果孩子做所有的事情都需要大人協助，或是動作慢吞吞，永遠是全班最後一個完成的，很容易讓孩子產生挫敗感，甚至出現抗拒上學的心理。
以吃飯來說，如果孩子習慣由家人一口一口餵食，或只吃細軟的食物、挑食嚴重，若讀的是全天班，每日兩次點心加上午餐時間就會演變成拉鋸大戰，對孩子或老師而言，都會很辛苦。再以如廁學習來說，很多爸媽常以為上幼兒園後老師就會教，有的孩子因為如廁訓練尚未完成，加上剛進入團體生活，常因緊張而導致尿褲子的羞愧感，也會讓他對上學失去興趣。上學前，除了教孩子如廁、表達想上廁所的意圖、準備易穿脫的衣褲，在過渡期間，爸媽別忘了在書包裡放入備用尿布與乾淨的褲子，以免孩子在幼兒園尿褲子尷尬或造成清理的困擾。
除了吃飯與上廁所，進幼兒園之前若能讓孩子學習自己穿脫鞋襪、放鞋子、掛外套、洗手、喝水、收拾寢具與玩具⋯⋯等基本生活能力，孩子在團體生活中將會更有信心。爸媽千萬不要因為擔心孩子做得太慢、不夠好，或者因為不想給自己增添收拾的麻煩，就幫孩子全部做完，孩子需要透過反覆練習才能使技巧更加純熟。另外，習慣晚睡晚起的小孩，建議趁著上學前的幾個月，漸進式地調整作息時間，才不會上學後天天遲到。
3. 提升社交技巧，幫助孩子交朋友
現在的孩子因缺乏與同齡孩子互動的機會，常容易和同儕間產生摩擦；有些孩子還可能因為交不到朋友、感到孤單或與同學吵架，而抗拒上學。
上學前，建議習慣「宅生活」的爸媽多帶著孩子上親子課程或多到公園遊戲場遊玩，讓孩子學習分享、輪流與等待這些社交基礎能力，也幫助孩子減緩接觸陌生人與環境的恐懼；交朋友的技巧可從最簡單的打招呼開始，一句「早安」就可迅速拉近孩子間的距離。記得教孩子練習說「可以和我一起玩嗎？」「這個玩具可以借給我嗎？」，這些邀請語句，將可幫助孩子打開友誼大門。
4. 帶孩子參訪學校，熟悉老師與環境
在選定學校後，記得告訴孩子「上學，是因為你長大了！可以到學校認識新朋友，學好玩的事。」而不是「因為爸媽很忙，沒人照顧你，所以你一定要去上學。」給孩子關於上學的正面觀感，將讓孩子對上學有所期待。
小小孩多半不能理解什麼是「學校」與「老師」，爸媽可透過共讀上學主題圖畫書，再告訴孩子﹕「老師就像幼兒園裡照顧小朋友的媽媽，有問題都可以請他幫忙。」建議事先詢問學校適當的時間，安排2∼3次帶孩子到幼兒園參觀，讓他體驗校園裡的遊樂器具、看看教室是哪一間、鞋櫃和廁所的位置在哪哩。拜訪新學校時，別忘了讓孩子與老師見個面，當孩子知道任何事都能找老師幫忙，上學的不安全感自然也會降低。
※完整文章請見6月號《學前教育數位雜誌》。
你家的小寶貝也常因吃零食而嚴重影響正餐嗎？幼兒在正餐之外，真的不宜吃任何東西嗎？事實上，幼兒胃容量小，一次吃得不多，三餐之間必需安排點心！只不過點心的質與量要注意，以免影響正餐的食慾。
你的孩子是文明病的高危險群嗎？
近來醫學報導，年幼孩子得到糖尿病、高血壓血脂等文明病的機率大大提高，追究原因主要是生活型態改變，一般家庭外食機會多，接觸高油、高鹽飲食及 高糖飲料的機率增加；如果寶寶常吃零食，影響正餐食慾，容易產生體重不足及營養缺乏；而甜食、油炸與過鹹的零食則造成齲齒、肥胖或口味過重。另一方面，靜態活動多於動態活動也是原因之一，尤其是看著電視吃零食的問題不可忽略。
孩子是否容易得文明病，可從遺傳體質、飲食習慣、生活型態三方面檢核，榮新診所副院長何一成提出以下10個重點供爸媽自我提醒：
● 遺傳體質
‧父母之一肥胖，孩子肥胖機率是一般人的4倍；父母都胖，孩子肥胖機率高達8倍。
‧家族中有高血壓患者，孩子會有遺傳傾向；父母之一有高血壓，孩子血壓偏高的機會超過60％。
‧父母之一有糖尿病，孩子以後罹病的機會約30％；父母兩人皆有糖尿病，孩子罹病的機會約60％
‧父親若小於55歲時發生心肌梗塞，母親若小於65歲時發生心肌梗塞，孩子發生心肌梗塞的機會增加。
● 飲食習慣
‧家庭飲食偏高油脂，孩子血脂會上升。
‧重口味（包括太鹹），孩子易患高血壓。
‧飲食中少蔬果，偏肉類，孩子以後得癌症的機率上升，尤其是大腸癌或乳癌。
‧喜吃甜食、高熱量食物，孩子容易過胖。
● 生活型態
‧家中很少從事休閒活動，活動以靜態偏多，不喜運動，則孩子患糖尿病的機會增加，這是因為缺乏運動使得肌肉使用血糖的能力變差，血糖升高導致發病。
‧家中有人吸煙，孩子得心血管疾病、癌症的機會均增加。
幼兒偏食，越大問題越明顯
學前教育雜誌和奇蜜親子網進行的民調顯示，近6成爸媽對寶寶「一吃零食就會明顯影響正餐」感到最傷腦筋（投票人數：429）。長庚兒童醫院一項針對600位媽媽抽樣調查則顯示，1-3歲幼兒近5成偏食，4-10歲則高達6成。
從以上數據和文明病的飲食習慣指標可以看出，寶寶光是願意張大嘴吃還不足以確保健康，必需吃對食物，如果零食吃得又多又開心，最後是養壞了胃口， 又帶來健康危機。因此，爸媽最好趁著寶寶年紀小的時候，就注重食物的選擇、用餐時間的安排、用餐的態度等等，及早建立起正確的飲食習慣。
爸媽生活習慣態度有指標性
曾經當過幼兒園老師的陳穎涵特別呼籲：糖果、餅乾等零食，只能偶而當增強物，幼兒園老師要和家長建立共識，不要三天兩頭慶生，也要對食物的選擇、份量多把關。有些爸媽怕孩子放學時會帶著糖果餅乾熱情地請小朋友吃，無形中影響到其他孩子的飲食習慣與健康，實在應該避免。
本身也是媽媽的陳穎涵，理解到有些爸媽已經很努力督促孩子用餐，但成效有限，她建議大人必需轉個念頭，從自己生活習慣做起，態度放輕鬆。她因為早起上班，3歲和5歲的女兒也早起準備上學，學校8：30提供早點，但是從起床到學校用餐時間相隔太久，陳穎涵會讓孩子在家先喝杯熱牛奶，帶起一天的活力。 她在家吃飯時選擇有機食物，及注重營造用餐氣氛，家中很少提供垃圾食物，也不用零食打發小孩，因此孩子們都建立起愉快用餐和不隨便吃零食的習慣。
小技巧讓孩子愉快用餐
爸媽還可以在生活中運用小技巧鼓勵孩子，多參與準備餐點的工作，也對食物有更多的認識與瞭解。
例如：
˙帶孩子一起去買菜，和他討論菜單，讓他參與挑選，也增加認識食物的機會。
˙讓孩子一起洗菜煮菜，3、4歲的孩子已經有能力剝豆莢、學打蛋、包餃子。
˙運用食物的顏色，讓孩子玩配色遊戲，留意每天吃進哪些顏色。
˙觀察植物或動物的生長，用一小段空心菜就能插枝，也可以觀察蔬果種子發芽。
˙和孩子一起幫飯菜取名字，如：加荷包蛋的是太陽飯、加花椰菜的是綠森林。
˙讓孩子學習盛裝食物，布置餐盤，增加成就感。
˙嘗試不同的吃法，中式、西式、日式，或野餐等，透過認識飲食文化增添樂趣。
˙找機會帶孩子參加婚宴，體驗不同於家中的用餐方式和禮儀，但時間不宜過長。
吃出聰明、吃出健康，親子共讀圖畫書嚴選
好多故事書都談到飲食，比如說民俗故事《貪吃的狐狸》， 從畫面和文字都看出他們吃什麼、怎麼煮、怎麼吃。童話故事裡也有很多認識食物的機會，像《傑克與豌豆》。下列書單是以「促進寶寶的生活經與觀察」和「認識 飲食行為與食物」兩個重點挑選的，透過故事引導、融入生活習慣中，就能「讓吃飯變愉快、讓食物變好吃」，寶寶健康又聰明喔！
（本文摘錄自《學前教育》，文／黃美湄）
攻擊行為的性質：目的和方式
幼兒因為要玩具而咬人、打人是攻擊行為嗎？是的，這是一種攻擊，但攻擊不是孩子的真正的目的，孩子的目的是要拿玩具，咬人打人這種攻擊行為是他的手段，稱之為「工具性攻擊」。
相對的，另一種攻擊行為，稱之為「敵意攻擊」，「敵意攻擊」是孩子有攻擊的特定對象，孩子的目的就是要攻擊對象。當孩子是「敵意攻擊」的話，孩子打某人不是為別的目的，主要針對這個人加以攻擊。
除了咬人、打人等以身體動作方式來攻擊之外，攻擊還有另外二種方式，一種是使用罵人、威脅等語言方式來攻擊，稱之為「語言攻擊」；還有一種是用冷落、排擠、散播謠言等方式來破壞對方的自尊、友誼、社會地位，稱之為「關係攻擊」。
攻擊行為是怎麼開始？如何演變？
●在1歲以前，嬰兒若遇到有擋在有趣物品的前面的手，他會有拍打手的動作，這拍打是排除障礙的動作。
●大約1歲的時候，如果一位嬰兒拿了玩具，當另一位嬰兒也要這個玩具，這時雙方會有較強烈的動作，這樣的動作顯示孩子將對方視為對手，而非單純的排除障礙，已具有工具性攻擊的雛形。
●2歲孩子雖然還是因爭奪玩具而有攻擊行為，但比起1歲的孩子，他們已經比較常以協商、分享（相對於攻擊）來解決爭執。
●2-3歲孩子沒有目標的亂發脾氣減少，當玩伴帶來挫折或攻擊他時，會以身體攻擊回應。
●3-5歲孩子身體攻擊減少，語言攻擊增加，而且，這階段多半是工具性攻擊。
●學齡兒童的工具性攻擊下降，敵意攻擊稍增，不過，身體和語言攻擊都下降。
男生女生採用的攻擊行為方式會有不同嗎？
許多人的印象中，覺得男生的攻擊行為比女生多。有學者認為這樣的印象來自於外顯的攻擊，如身體和語言攻擊，比較容易引起注意，而男生常用外顯攻擊方式，所以會覺得男生的攻擊行為比較多。事實上，女生的攻擊也不少，只是女生比較常用的是關係攻擊，而非外顯的攻擊，例如某個女生威脅和聯合其他女生一起排擠另一個女生。
面對孩子的攻擊行為，父母可以做什麼？
●父母對孩子的打罵其實就是攻擊行為的「示範」，如果父母是用打罵、指責的方式來處理孩子的行為，孩子經由觀察跟模仿父母的打罵、指責，用在處理他跟別人的人際互動上，只要他認為對方不順從他的意思，他也用類似方式，就形成攻擊行為。
●幼兒的攻擊多半是工具性攻擊，父母可以教導孩子學習滿足目的的多元策略，例如：搶玩具，可以協商、可以請求、可以動作迅速拿到玩具等等。由於幼兒年紀尚小，口頭說明較難理解，所以示範和角色扮演的練習，能使孩子有較多策略來因應搶玩具的狀況。
※ 作者；林惠雅美國加州大學聖塔芭芭拉分校博士。
每到冬季，冷空氣刺激使得鼻黏膜血液循環增加以提高進入的空氣溫度，鼻黏膜因而充血腫脹，造成鼻腔變小，也難怪天冷時鼻塞問題最易出現；再加上先天上呼吸道管腔較窄，鼻翼較塌扁以及鼻孔較小等因素，鼻腔內若有分泌物就很容易阻塞，因此產生較粗的呼吸聲。
是過敏還是感冒？
感冒
除了有鼻子症狀之外，鼻涕多為白或黃色、較濃稠的鼻分泌物，其他症狀會逐步出現，例如喉嚨痛、咳嗽，嚴重的還會發燒、頭痛、全身酸痛，甚至噁心、腹瀉；感冒病程除發病漸起外，消失也慢，一般約7～10天。
過敏性鼻炎
症狀則是同時出現，但發作時間也較短，包括連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀，鼻分泌物多呈現清澈、稀而水性，鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感，常喜揉眼睛、揉鼻子及清喉嚨，如已經是過敏反覆發生時間較長，也可能出現嗅覺不良、睡眠不良導致食慾減退，學習效果低落等影響。
感冒時如何照護小孩鼻腔？
鼻腔自我保健的方法最重要的就是減少感冒的機會，平時要注意防止孩子經由飛沫以及接觸傳染兩個途徑得到感冒，就可以避免鼻腔發炎與分泌物的情形。若是已經感冒之後，雖然經過治療後症狀會逐漸緩解，但是鼻涕倒流、痰聲變多或鼻塞仍會困擾，因此鼻腔分泌物仍需要仔細清除乾淨，以免呼吸痰音持續產生。
鼻腔分泌物的處理方式
可以進一步分為：（1）鼻腔前端分泌物：可用棉花棒沾水挑出；（2）鼻腔後方分泌物：不易挑出，請勿使用棉花棒或者吸鼻器，否則反而可能造成黏膜傷害，建議使用蒸氣噴霧器給予蒸氣治療吸入，每次要深呼吸20分鐘左右，就可達到軟化潮濕鼻分泌物的效果。在蒸氣治療過程中，也可以每隔一小時給予鼻腔水霧噴劑（不含藥物），以更進一步軟化鼻腔分泌物。至於古老作法以毛巾熱敷、熱水杯吸蒸氣，都不會有真正效果。
鼻腔黏膜發炎腫脹的處理原則
● 注意不要讓孩子出入溫差過大的地方。
● 避免油煙、二手菸以及混濁的髒空氣。
● 睡覺時可採側睡姿勢，以避免仰躺時易於塞住鼻腔後端最窄處。
● 使用適當的治療鼻炎藥物，包括抗組織胺、化痰以及消炎用藥物。由於黏膜的感染發
※ 作者；周怡宏 資深兒科醫師
0-2歲刷牙心法：讓孩子習慣刷牙時間
當孩子冒出第一顆牙時，就該使用「牙刷」了。此時，紗布巾的清潔已經無法徹底清潔口腔。0~2歲的孩子，對於父母的言語指令是模糊的（少數發育快的能稍微明白）。此階段的孩子，建議「盡早」讓孩子培養「固定時間刷牙」的習慣。不管是飯後或睡前，讓他的生理時鐘能明白刷牙這檔事，而大腦也能提早記憶「牙刷」的樣子。
這個時期，談不上是「教刷牙」，反倒是讓孩子習慣「刷牙時間」與「牙刷」的存在。孩子若有模仿行為，反而是好的。
0-2歲刷牙小撇步
此階段的孩子，需要以半強迫的方式進行，大多成功的案例，是讓孩子躺在地上或爸媽的腿上 （以父母的視角，孩子是倒掛過來的），俗稱十字固定法，如此幫孩子清潔口腔。
3-4歲刷牙心法：孩子刷完後大人需要再刷一遍
此年齡的孩子，開始「意見很多」。一下這個「要」，一下那個「不要」。有時也會搶奪父母的牙刷，或者跟父母爭辯等等。
這個時期，會建議適度讓孩子「拿牙刷探索自己的口腔」，當然，父母們必須得認知—這樣的潔牙絕對不可能「刷乾淨」，這只是滿足孩子的感官統合、情感需求而已。在孩子玩完牙刷後，仍需要讓孩子「躺下來被爸媽刷牙一遍」。此時的小孩口腔，牙齒變多了，牙與牙之間產生「牙縫」，所以「牙線清潔」是需要的，由父母來幫孩子執行。
此年齡的孩子，在國內的蛀牙比率偏高，潔牙務必留意。
第一，牙菌斑其實是白的，刷牙就是為了要清除牙菌斑。第二，牙菌斑需要牙刷反覆的摩擦數秒，才能確實被刷掉，這也是為何刷牙需要時間，並非瞬間的事。
結語
孩子的刷牙學習歷程，跟他其他的生活技能一樣（跑步、寫字、騎腳踏車…）都是需要一段時間的演進，無法瞬間就體會，所以父母需要有耐心。
＊本文出自【兒童牙醫侯侯醫師】。
給孩子肯定的5大基本原則
要將讚美給得恰到好處，確實不容易。最重要的是，當在讚美孩子時，需要以孩子聽得懂的語言，直接針對孩子的行為明確具體的給予正面評價，幫助孩子明白，哪些行為是會被肯定的，進而鞏固這些好行為。以下提供幾個重點參考：
1.單純且正面的肯定：直接對孩子的行為給予明確的正面評價，而不帶有其他負面的意涵或期待，以避免傳遞模糊的訊息。家長有時會說：「你把東西收好了，很好。但如果剛才你早一點收拾，不是更好嗎？」或「這次真的很好，下次可以更好！」其實只要第一句話就夠了，第二句話只是造成反效果。
2.避免與他人比較：爸媽有時會不自覺的拿孩子與其他人比較，好比說：「你比你姊姊厲害欸，都不會粗心！」這樣不但會讓孩子感受不到被肯定，甚至會有不被理解的感覺，甚至增添壓力。好的讚美方式需要聚焦於孩子個人的進步和成就，像是：「你這次比之前更細心了，有進步耶！」
3.明確具體的肯定方式：「你好棒喔！乖寶寶」這樣的表達過於籠統，沒有具體描述孩子的行為。建議父母可以用孩子聽得懂的語言具體描述，例如：「你看完書有記得放回書櫃，而且有放對位置，放得很整齊，很棒！」這樣，對於孩子的行為進行了明確的描述，能幫助他更清楚知道自己做得好，加強他們對正確行為的理解和執行。
4.重視過程而非結果：強調孩子在達成目標時所付出的努力，而不僅僅是結果本身。例如：「這次國語考試，你寫完考卷後有記得檢查，所以沒有像上次一樣粗心寫錯，該會寫的都有得分，真棒！」這樣的讚美，比起只強調結果的「你這次國語考90分，真棒」更能指出孩子努力的過程，激發他的內在動機，樂意表現好的行為，而不只是追求物質獎勵或他人認可。
5.立即給予正向反饋：當你看到孩子做了你喜歡的事情，或者發現他進步了，要馬上給予鼓勵。即時的回饋能夠幫助孩子明白，他的行為和後續得到的回應是相關的，自己的哪些好行為會得到肯定。如果隔了一段時間才告訴孩子，他可能已經忘記了，就不容易達到回饋的效果。
文／陳曦心理師（關渡醫院身心科臨床心理師）
